Du bekommst
DAS GESAMTPAKET FÜR DEINEN BESTEN KÖRPER – JE!
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FÜR NUR
(statt 99 EUR)
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TESTBERICHTE: Besser als „Mach Dich Krass“ und „Sophia Thiel“
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Training zu Hause oder im Gym? Du hast die Wahl und kannst innerhalb Deines Trainingsplans selbst entscheiden. Es stehen Dir über 30 Videos für das Homeworkout zur Verfügung – Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination. Für’s Fitnessstudio bekommst Du praktische Trainingspläne als PDF und Bonus-Videos.
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Details zum Programm
In 12 Wochen zu Deinem besten Körper
Ich begleite Dich auf Deinem Weg und zeige Dir wie's geht
Du splittest Dein Training in Körperregionen und Muskelgruppen auf und kannst diese dadurch effektiver trainieren.
Dein Trainingsplan ist in 3 Phasen untergliedert, die intelligent aufeinander aufbauen, um das Beste aus Dir rauszuholen: #1 Gewöhnung #2 Leistung steigern & Muskelaufbau #3 gnadenlos definieren.