Hochintensives Training für schlanke Muskeln
Mehr Schnelligkeit und bessere Koordination
Richtig Fit werden und Fett verlieren

Dein Kickbox-Training für zu Hause

Hochintensives Kickbox-Training für zu Hause

Fight HIIT

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Kickboxen – Das effektivste Ganzkörpertraining der Welt

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Das Kickboxtraining ist enorm vielfältig und trainiert die konditionellen und koordinativen Fähigkeiten auf komplexe Art und Weise. Zudem ist das Training der perfekte Fettkiller! Du nimmst ab und baust schlanke Muskeln auf.
Du wirst schneller, geschmeidiger, verbesserst das Gleichgewicht und Deine Reaktion. Du erhöhst Deine Ausdauer und Kraft.

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STANDARD
    PREMIUM
HIIT Kickbox-Workout
– Workout 1: Tabata Sets (45min) X X
– Workout 2: Functional Moves (45min) X X
– Workout 3: Box-StepUps (45min) X X
– Workout 4: Ten Rounds (45min) X X
 Koordination
 – Gleichgewicht + Orientierung (20min)  X  X
 – Kopplung + Reaktion (20min) X
– Differenzierung (20min) X X
 – Rhythmisierung + Kopplung (20min) X
Beweglichkeit
– Stretching Ganzkörper (30min) X
– Stretching Oberkörper + Arme (25min) X
– Stretching Beine (25min) X X
– Faszien-Training mit der Rolle (30min) X
3 Wochen Trainingsplan X
Einmalig für nur  29,90 € 39,90 €
Als Streaming und Download.
Unbebrenzter Zugang.
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Kickboxen als ultimatives Ganzkörpertraining
Stretching und Foamroll für mehr Beweglichkeit und Entspannung
Functional Moves als komplexe Kombination mit Kickbox-Techniken
Korrektur durch den Coach besonders beim Koordinationstraining
Dein Coach Daniel ist immer dabei und gibt Dir die richtigen Tipps
Stretching ist ein wichtiger Bestandteil im Kickbox-Training
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Seilspringen: Ein MUSS für jeden Kickboxer
Flexibilität zum Ausklang