Aktuelle Erkenntnisse zu Low Carb
Was soll „Low Carb“ eigentlich bewirken? Low Carb ist momentan wieder voll im Trend. Dabei handelt es sich um eine spezielle Ernährungsformen, die auf eine Kohlenhydratreduktion abzielt. Sie wird zunehmend im Freizeit- und Leistungssport praktiziert, obwohl die Wirkung den meisten Menschen unbekannt ist. Durch „low carb“ soll die Fettoxidation erhöht werden. Das bedeutet, dass durch…